از مهمترین عارضه این عمل در فرد احساس افسردگی،بد بینی ، گوشه گیری و احساس پوچی می باشد. زیرا مهمترین مزیت رابطه زناشویی احساس پذیرفته شدن می باشد که فرد را ارضاء می کند که در خود ارضایی این حس ایجاد نمی شود.  افرادی که خودارضایی می کنند،بی اراده،تنبل،کمرو ،بداخلاق ،خودخواه ،بدبین وعبوس هستند و قدرت سازش با مردم را ندارند و بیشتر در حال منفی بافی هستند


عوارض خود ارضایی در پسران عبارتند از: 


 *1- باعث ضعف بینایی می شود          

     
 *2- باعث قوس کمر، ضعف عمومی و .....


 *3- باعث سیاهی افتادن دور چشمها می شود

 *4-باعث انزال زودرس در آینده می گردد


 *5- باعث دفع بی اختیار منی میشود


 *6- گاهی باعث خروج منی هنگام خواب به طور غیر ارادی می شود

راههای درمان و مقابله با خودارضایی 


 *1- از انجام دادن ورزش های بسیار بسیار سنگین تا سر حد خستگی


 *2- با روزه گرفتن و عدم اسفاده از غذاهای محرک مانند شکلات و موز وعسل،پسته،پیاز
 از مشاهده فیلمها و عکسهای محرک پرهیز کنید-

 *3- از خواندن داستانهای محرک پرهیز کنید


 *4- از تنهایی و تنها ماندن در یک اتاق پرهیز کنید
 

 *5- ازدواج


 *6- وقت خود را با کارهای مختلف پر کنید تا جایی که وقت بیکاری برای خیال پردازی شما نماند
 

 *7- با دوستانی که فکر و ذکرشان مربوط به این مسائل می باشد معاشرت نکنید

 
 *8- بر روی اندامهای بانوان تمرکز و نگاه نکنید(این کار برای کسانی که به اسمناء دچارند کمی مشکل است ولی اگر واقعا می خواهند خود ارضایی را ترک کنند نباید نگاه شهوت انگیز کنند) و یا از صحبت کردن شهوت آمیز با جنس مخالف بپرهیزید
 

*9- سخنان ناب تاثیر گذار و آرامش دهنده از نویسندگان بزرگ بخوانید مانند (آنتونی رابینز،وین دایر،نورمن وینسنت پیل،دکتر باربارا دی آنجلیس و....و در راس آنان قران و احادیث معصومین و امامان(ع))

بهترین راه برای ترک خود ارضایی

بهترین راه برای ترک استمنا ازدواج از نوع دایم یا موقت می باشد به طوری که فرد روابط زناشویی منظم داشته باشد . فرد بعد ازاین رابطه منظم به ندرت می تواند خود را متقاعد کند که سمت چنین اعمالی برود

منبع :     download.novintabligh.com

این را یادتان باشد: وقتی دچار وسوسه و شهوت شدید همیشه  با خود یگوید «و خدایی که همین نزدیکی هاست» 

و این جمله قشنگ را هم از حضرت لقمان(ع) که وقتی در برابر شهوت و هر گناهی قرار گرفتید به یاد بیاورید:

حضرت لقمان حکیم(ع) به به فرزندش سفارش کرد:

پسرم! هرگاه میخواستی معصیتی بکنی(یعنی گناهی بکنی) به جایی برو که خداوند تو را نبیند

جملات پندآموز که به آنها فکر کنید:

آنتونی رابینز: هر کاری،برای هرکس در هر جای دنیا مقدور باشد برای شما نیز امکان پذیر است

آنتونی رابینز: اگر تخم های فکری و جسمی هدفی را که در نظر دارید نکارید،علف های هرزه خود به خود سبز خواهند شد

آنتونی رابینز: اگر کاری را بدون نتیجه در نظر بگیریم،طبعا" بدون نتیجه هم خواهد بود

آنتونی رابینز: شما قادر به انجام هر کاری که از دیگران ساخته باشد هستید

آنتونی رابینز: به خاطر داشته باشید که رفتار شما ناشی از روحیات شما و روحیات شما ناشی از تصورات ذهنی و وضع جسمانی شماست که هر دو عامل را می توانید در یک لحضه دگرگون سازید

آنتون چخوف: انسان همان چیزی است که باور دارد

مارک تواین: هیچ منظره ای غم انگیز تر از یک جوان بدبین نیست

 یک ضرب المثل قدیمی می گوید :« اگر معتقد باشید که می توانید کاری را انجام دهید یا برعکس نمی توانید آن کا را به انجام برسانید در هر دو صورت درست فکر کرده اید »

نورمن وینسنت پیل: اگر ایمان داشته باشید همه چیز برایتان امکانپذیر است

برای دیدن جملات بیشترِ دیگر اینجا کلیک کنید